Cvekla je veoma zdrava i zato je trebate jesti ili piti njen sok. Možda vam se ukus ne sviđa, ali to nije bitno u poređenju sa prednostima koje nosi. Ako baš ne možete popiti samu cveklu, onda dodajte jabuku koja će ublažiti njen ukus.
Malokrvnost
Redovno konzumiranje cvekle je spas za vašu krvnu sliku. U roku od samo nekoliko dana ćete primijetiti velike promjene na bolje. (Tekst se nastavlja ispod)
Čišćenje jetre
Baš zbog tih sastojaka koje sadrži, cvekla je odlična za jetru, čisti je i poboljšava njenu funkciju.
Upale
Zbog vitamina koje sadrži, odlična je u liječenju i sprječavanju upala. Popravlja krvnu sliku i zato se preporučuje anemičnim osobama. (Tekst se nastavlja ispod)
Trudnoća
Preporučuje se njena konzumacija u trudnoći jer zbog svojih sastojaka sprječava nastanak defekata kod djece. Naravno, konzumacija u normalnim količinama.
Bogata je kalijem i zato je dobra za srce, smanjuje visok nivo holsterola u krvi i krvni pritisak. Takodje je dobra i za crijeva, te spriječava zatvor.